本文目录一览：1、板粟南瓜的功效与作用2、黑米板栗的功效与作用3、板栗炖鸡的功效与作用,墨鱼板栗炖鸡的功效与作用4、怎么炒糖炒栗子板粟南瓜的功效与作用1、美容抗衰老。板栗南瓜中含有多种氨基酸、维生素和矿物质。有防止皮肤粗燥，延缓皮肤衰老，加快皮肤细胞修复，增强皮肤弹性的作用...